Vítej do rodiny, budoucí stíne

Přihlásil ses do klubu Prague Parkour PK1. Tady jsme jedna rodina, tady si důvěřujeme.

Tím, že ses přihlásil sem, přijímáš odpovědnost za všechny ostatní. Tady si nehrajeme na to, kdo je nejlepší, ale jestli dokážeme přežít všichni společně, tak abys v závěru mohl říct o sobě #JSEMSTIN #JSEMPK1

Nezapomeň si na trénink svůj dres, tričko, které jsi dostal místo certifikátu. Nos ho na sobě s hrdostí.

• Pokud ho ještě nemáš, vezmi si jakékoli tmavé triko.
• Nenech doma tepláky, kraťasy nejsou z hlediska bezpečnosti přípustné.
• Když je chladno, hodí se ti mikina s kapucí, později i nákrčník a dlouhé triko.
• Boty měj připravené dvoje, do tělocvičny a běžecké boty na ven. Budeme se často pohybovat venku, protože město je naše hřiště.

Počítej, že děláme klasický parkour se současnou přípravou na OCR závody, žádný freerun nebo podobné estetické krásy. Očekávej nejen techniku, ale i výkonnost. Jsi tady, abys vytrval, abys přežil. Être et Durer. Budeš se učit projít městem tiše a bez povšimnutí, jako stín.

Co před tréninkem?

• Dej si max. 30 minut před tréninkem müsli tyčinku nebo banán. Později nejez.
• Měj s sebou láhev s vodou, alespoň 0,7 l.
• A snaž se uklidnit svou mysl. Budeš se muset koncentrovat.

Jak poznáš, kdy nejdeme ven, ale zůstáváme v tělocvičně?

Sleduj naše sítě na Facebooku nebo Instagram a dozvíš se. Podle toho můžeš nechat jedny boty doma.

Těší se na tebe instruktoři skupinových lekcí Matěj Dydovič a Michal Filipin